18 de outubro de 2013

S.O.S Crise Existencial

O que fazer quando até respirar parece tedioso?


Depois de um bom tempo (4 meses, omg, peço desculpa por isso) eu decidi parar de graça e escrever, mas sobre o que escrever? Esses 4 meses várias coisas boas e ruins aconteceram comigo. Eu entrei pela primeira vez em uma faculdade, bugaram meu computador, fui em algumas festinhas, minhas notas ficaram horríveis, roubaram meu celular, enchi a cara pela primeira vez etc etc, mas por mais que coisas boas aconteçam as lembranças das coisas ruins sempre ferram com tudo e por causa disso acabamos sendo levadas a famosa (ou não) crise existencial. Mas o que é isso?
Crise existencial é quando você simplesmente sente vontade de fazer exatamente... nada. Nada parece interessante o suficiente para fazer você levantar da cama, na verdade, nem ficar lá deitada olhando pro teto te satisfaz e você fica cada vez pior por não estar fazendo nada produtivo, quanto mais as coisas dão errado mais parece que tudo ta errado, nada está como você gostaria, você tenta, tenta, tenta mesmo fazer algo de útil, mas o máximo que consegue é responder sua melhor amiga no Whatsapp ou levantar para usar o banheiro. Se você nunca passou por isso - o que eu realmente acho impossível - você vai passar. É normal, mas pode causar coisas bem piores do que ficar de birra o dia inteiro e o nome crise existencial pode virar um apelido fofo para depressão... Falei com algumas girls sobre o assunto:

"Não sei explicar, é uma sensação horrível, uma sensação de não ser o suficiente." - Ana V. Moreira, 14.

"É sempre por que eu acho que a minha vida tá passando e eu nunca tô fazendo nada." - Júlia B, 19

"Fico irritada com tudo quando estou assim, falo pra minhas amigas e pro meu namorado que é tpm, pra eles não ficarem me enchendo mas sei que não é..." - B, 17.

"Ah, eu me sinto triste, com vontade de sumir, as vezes eu sento em frente a geladeira e como tudo que estiver lá, geralmente me sinto assim quando as coisas que eu faço dão errado..." - L. S, 17

É horrível mesmo, mas como deixar essa deprê de lado? Como parar de pensar no que poderíamos estar fazendo e fazer? Ai vai 5 dicas!

Não evite os compromissos do seu dia.
Por mais simples, chato ou insignificante que seja, não pule fases do seu dia. Se tiver que ir na padaria as 6 da manhã, arrume-se e vá. Não deixe de ir pra escola, curso ou faculdade porque está se sentindo "cansada". Almoce fora se puder, pode até ser na carrocinha de hotdog, sem problema. Tem lição de inglês pra fazer? Faça! O objetivo é se manter bem na ativa, fazer do seu dia o mais produtivo de todos, todo dia.

Não pense nas coisas que não acontecem/aconteceram com você.
Pare de pensar no garoto que não quer nada com você, na baladinha que todas as suas amigas foram e você não ou na prova que você não foi bem e pense nas coisas que estão por vir. Ficar com a cabeça sempre no passado é ruim e te puxa pra trás e não é isso que você quer né? Lembre-se, quem vive de coisa velha é museu. ;)

Não se afaste das pessoas.
Não é porque todo mundo saiu no fim de semana (e novamente você ficou em casa assistindo O Melhor do Brasil) que você vai ficar longe porque não quer ouvir as historias incríveis dos seus amigos, sem recalque colega. Ouça, pergunte, zoe e ria junto, eles vão se sentir bem e você também e COM CERTEZA vai rolar um convite pra você participar da próxima festinha.

Ria, muito!
Não importa onde, quando ou de que, apenas ria. Passe o domingo vendo vídeos engraçados no YouTube, é o que não falta por lá (eu recomendo esse), chame 2 amigas para dançar Just Dance no nível Expert ou junte a turma do curso de inglês ou do trabalho pra ir em um show de stand-up. Vai ser engraçado, vai te fazer bem e vai render boas risadas, garanto!

Seja positiva.
Pode ser uma coisa simples ou uma situação grave, mas a positividade é sempre bem vinda. Todos gostam de estar por perto de pessoas alegres e positivas e encher o coração de esperança nunca é errado né?!

Eu também sofro com a crise existencial, sempre tem aquele dia que tudo que você quer É dormir até as 15hrs da tarde, é fato, você não é anormal, também acontece comigo mas fique de olho se isso durar mais de 2 dias em... eu estou colocando essas dicas em prática e espero que vocês também coloquem. Ah, não esquece de seguir o blog e Xô desânimo!




Até a próxima.